Первое, что мы должны упомянуть …
Если фитнес только со смартфоном. Мы представляем самые интересные, бесплатные приложения, которые помогут вам работать на вашей фигуре или потерять лишние килограммы.
Первое, что мы должны упомянуть. Хорошо подобранное приложение для фитнеса может действительно помочь вам развить свою фигуру. Вот почему стоит подумать о том, какие инструменты нам нужны, а затем воспользоваться преимуществами.
1. 7-минутная тренировка
Отличное приложение для людей, которые заботятся об улучшении их общей физической формы и «начала работы». Ежедневные 7-минутные упражнения могут помочь в улучшении вашего самочувствия. Приложение Johnson Джонсон — это набор упражнений разминки. Вам не нужно знать английский — все упражнения показаны на видеороликах инструктором. Мы тренируемся вместе, и мы можем видеть, сколько времени осталось для завершения каждого упражнения.
2. Рунтастический монитор сердечного ритма Пульсовый трекер
Под этим неопределенным названием используется инструмент для измерения частоты сердечных сокращений и сердцебиения. Самое главное, нам не нужны дополнительные инструменты для использования приложения. Измерение частоты сердечных сокращений и сердцебиения возможно с уровня самого iPhone. Конечно, это будет не так точно, как профессиональное оборудование, — но я дам вам правильную информацию. Благодаря отдельным вкладкам мы можем измерять частоту сердечных сокращений во время упражнений, отдыха и т. Д. В свою очередь мы получаем подробную статистику, разделенную на историю измерений.
3. Touchfit: GSP
Что-то для мужчин. Touchfit: GSP — это приложение с более чем 500 наборами упражнений для повышения силы, мышечного тонуса и общего самочувствия. Все упражнения имеют видеоуроки, из которых мы узнаем, как упражняться. Дополнительные функции, предлагаемые приложением, включают советы по питанию или помощь в определении краткосрочных целей. Конечно, мы можем также просмотреть историю упражнений и изучить прогресс.
4. Капитальная йога
Что-то для любителей йоги. С помощью этого приложения мы сможем изучить основные упражнения — все это, конечно, иллюстрируется видеозаписями с профессиональным инструктором. Во время упражнений мы можем играть свою собственную музыку и, благодаря подключению к Интернету, загружать поучительные лекции Джамина.
5. Герой тренажера
Приложение предназначено для людей, работающих в тренажерном зале. Основная задача инструмента — следить за нашими упражнениями, статистикой и делением на отдельные упражнения. Наши данные сохраняются в iCloud, так что даже после потери устройства мы можем легко восстановить его. Пользователь может добавлять и управлять упражнениями, вводить заметки и комментарии, а также просматривать расширенные статистические данные — например, разбитые на группы мышц.
