Как отслеживать тренировки с Apple Watch

Вы когда-нибудь хотели отслеживать несколько тренировок с помощью Apple Watch? Если вы занимаетесь чем-то вроде триатлона или хотите разделить что-то вроде двух или более этапов бега или похода, следуйте инструкциям по отслеживанию и организации тренировок с помощью Apple Watch.

Еще одно полезное использование отслеживания спина к спине — для записи разминки / расслабления и основной активности отдельно. Вот как это сделать.

Как отслеживать тренировки спиной к спине с Apple Watch

• Начните тренировку по вашему выбору
• Во время записи текущей тренировки, проведите пальцем слева направо
• Нажмите зеленый значок +
• Выберите следующую тренировку
• Проведите влево и нажмите конец, когда закончите

Когда вы закончите свою тренировку, вы получите сводку с тремя занятиями, как если бы вы решили отслеживать одно занятие. Это покажет, какие действия были отслежены с разбивкой сожженных калорий или пройденного расстояния.

Несмотря на то, что в конце ваших тренировок на Apple Watch на странице сводки будут отображаться только 3 действия, вы увидите все действия, отслеживаемые в приложении Apple Watch Activity.

Для получения дополнительной помощи, чтобы получить максимальную отдачу от ваших устройств Apple, ознакомьтесь с нашим руководством, а также со следующими статьями:

• Как легко изменить цвет отдельных папок в macOS [Видео]
• Как найти потерянный iPhone, даже если он настроен на вибрацию / бесшумность
• Как защитить данные iPhone с помощью средств управления конфиденциальностью, встроенных в iOS 11
• Как проверить гарантию вашего iPhone охват ремонта
• Как использовать подкасты для воспроизведения эпизодических плейлистов, таких как «ежедневные выпуски новостей» на HomePod