Apple Watch: как проверить свои пассивные и сожженные калории

Apple Watch позволяет легко видеть ваш ежедневный активный расход калорий, но как насчет пассивных и общих калорий? Следуйте инструкциям по проверке обоих.

На данный момент нет способа проверить ваш пассивный и общий расход калорий непосредственно на Apple Watch, но это легко сделать в приложении Activity на iPhone.

Как проверить свои пассивные и общие сожженные калории с Apple Watch

  1. Откройте приложение «Активность» на iPhone.
  2. Проведите справа налево на Переехать раздел
  3. Вы увидите количество сожженных калорий, а также ваш активный
  4. Вычтите ваш активный из вашей ежедневной суммы для вас пассивного сжигания калорий

Похоже, что Apple использует слегка динамическое уравнение для измерения пассивного сжигания калорий. Мина колеблется между 1800-2000 в день. Я предполагаю, что это основано на том, как долго ваши Apple Watch носят в дополнение к вашему росту и весу. Если это так, ваш фактический общий расход калорий будет выше, чем измерено.

Для получения дополнительной помощи, чтобы получить максимальную отдачу от ваших устройств Apple, ознакомьтесь с нашим руководством, а также со следующими статьями:

  • iPhone: как сканировать QR-коды с помощью iOS 11
  • Apple Watch: как изменить цель упражнения
  • Apple Watch: как включить и настроить фонарик
  • iPhone: как удалить приложения и настроить автоматическую выгрузку
  • Apple Watch: как использовать Theatre Mode
  • iPhone: как использовать личную точку доступа и менять пароли
  • Apple Watch: как включить режим блокировки воды
  • Apple Watch: как включить режим резервного питания
  • Как использовать смахивание или скольжение на iPhone

Читайте также:  iPhone и iPad: как просматривать и редактировать пароли, сохраненные в Safari
Ссылка на основную публикацию