Закрытие ваших колец Apple Watch может стать веселой и захватывающей задачей. Но что делать, если вы не можете участвовать в обычной тренировке, но все же хотите закончить свои кольца? После перерыва следуйте за некоторыми полезными советами и уловками.
Apple не позволяет пользователям настраивать 30-минутную цель тренировки так же, как цель движения, но есть несколько способов обойти это. Вместо того, чтобы изменить цель, вы можете изменить способ достижения цели.
В то время как некоторым может показаться, что это обман, дни отдыха важны независимо от ваших целей в фитнесе. Кроме того, у всех, вероятно, будут дни, когда невозможно пройти традиционную тренировку. Вот что нужно сделать …
Как изменить цель упражнения Apple Watch
- Для начала откройте приложение «Активность» на Apple Watch
- Сильно нажмите на кольца (Force Touch) и нажмите «Изменить цель»
- Опустите цель с помощью кнопки — или с помощью цифровой короны.
- Нажмите Обновить
Теперь это та часть, где ваша собственная совесть играет с закрытием ваших колец. После того, как вы понизили цель своего движения, чтобы она соответствовала выходному, больничному или другому сценарию, вы можете использовать эти шаги для легкого закрытия цели упражнения.
- Начать Другой разрабатывать
- Если вы не можете выполнять традиционную тренировку, вам могут подойти растяжка, легкая прогулка или другое подобное занятие.
- Другие тренировки не требуют, чтобы ваш сердечный ритм находился на определенном пороге, чтобы считаться минутами к вашему кругу упражнений.
Пока вы помните, чтобы закрыть кольцо ворот, вы должны быть готовы!
Для получения дополнительной помощи, чтобы получить максимальную отдачу от ваших устройств Apple, ознакомьтесь с нашим руководством, а также со следующими статьями:
- Apple Watch: как включить и настроить фонарик
- iPhone: как удалить приложения и настроить автоматическую выгрузку
- Apple Watch: как использовать Theatre Mode
- iPhone: как использовать личную точку доступа и менять пароли
- Apple Watch: как включить режим блокировки воды
- Apple Watch: как включить режим резервного питания
- Как использовать смахивание или скольжение на iPhone
- Apple Watch: как включить уведомления о повышенном пульсе
- Apple Watch: как сменить группу
- Apple Watch: как создать пару с новым iPhone