Apple Watch: как изменить цель упражнения

Закрытие ваших колец Apple Watch может стать веселой и захватывающей задачей. Но что делать, если вы не можете участвовать в обычной тренировке, но все же хотите закончить свои кольца? После перерыва следуйте за некоторыми полезными советами и уловками.

Apple не позволяет пользователям настраивать 30-минутную цель тренировки так же, как цель движения, но есть несколько способов обойти это. Вместо того, чтобы изменить цель, вы можете изменить способ достижения цели.

В то время как некоторым может показаться, что это обман, дни отдыха важны независимо от ваших целей в фитнесе. Кроме того, у всех, вероятно, будут дни, когда невозможно пройти традиционную тренировку. Вот что нужно сделать …

Как изменить цель упражнения Apple Watch

  1. Для начала откройте приложение «Активность» на Apple Watch
  2. Сильно нажмите на кольца (Force Touch) и нажмите «Изменить цель»
  3. Опустите цель с помощью кнопки — или с помощью цифровой короны.
  4. Нажмите Обновить

Теперь это та часть, где ваша собственная совесть играет с закрытием ваших колец. После того, как вы понизили цель своего движения, чтобы она соответствовала выходному, больничному или другому сценарию, вы можете использовать эти шаги для легкого закрытия цели упражнения.

  1. Начать Другой разрабатывать
  2. Если вы не можете выполнять традиционную тренировку, вам могут подойти растяжка, легкая прогулка или другое подобное занятие.
  3. Другие тренировки не требуют, чтобы ваш сердечный ритм находился на определенном пороге, чтобы считаться минутами к вашему кругу упражнений.

Пока вы помните, чтобы закрыть кольцо ворот, вы должны быть готовы!

Для получения дополнительной помощи, чтобы получить максимальную отдачу от ваших устройств Apple, ознакомьтесь с нашим руководством, а также со следующими статьями:

  • Apple Watch: как включить и настроить фонарик
  • iPhone: как удалить приложения и настроить автоматическую выгрузку
  • Apple Watch: как использовать Theatre Mode
  • iPhone: как использовать личную точку доступа и менять пароли
  • Apple Watch: как включить режим блокировки воды
  • Apple Watch: как включить режим резервного питания
  • Как использовать смахивание или скольжение на iPhone
  • Apple Watch: как включить уведомления о повышенном пульсе
  • Apple Watch: как сменить группу
  • Apple Watch: как создать пару с новым iPhone
Читайте также:  Как отключить автоматическое обнаружение тренажеров на Apple Watch

Ссылка на основную публикацию